陆辰拿起苏瑶手中的功法秘籍，仔细看了看，然后说道：“我发现这本功法注重灵力的凝聚和转化，你可以试着将灵力集中在丹田，然后按照这个路线运转……”陆辰耐心地为苏瑶讲解着功法的要点，苏瑶则认真地听着，不时地点点头。

在陆辰的指导下，苏瑶重新开始修炼。她闭上眼睛，按照陆辰所说的方法，凝聚灵力，运转经脉。渐渐地，她感觉到体内的灵力开始活跃起来，一股温暖的力量在经脉中流淌。苏瑶心中一喜，她知道自己找对了方法，于是更加专注地修炼起来。

另一边，张猛也在努力修炼着他挑选的功法。这本功法以力量为主，强调体魄的锤炼和攻击的威力。张猛本就力量惊人，修炼起这本功法来更是得心应手。他按照功法中的要求，不断地运转灵力，锤炼体魄。随着修炼的深入，他感觉到自己的肌肉变得更加结实，力量也在不断增强。他猛地挥出一拳，空气中发出一声爆响，仿佛有一道无形的拳风呼啸而过。

“哈哈，这功法果然厉害！”张猛兴奋地大笑起来。他的笑声在遗迹中回荡，充满了豪迈和自信。

黑袍人也在默默地修炼着。他挑选的功法诡异莫测，修炼时周身散发着黑色的光芒，隐隐有一股邪恶的气息。他的脸上露出一丝得意的笑容，心中暗自想着：等我修炼成这门功法，这仙葫的秘密就由不得你们了……

经过一段时间的修炼，众人都各有收获。陆辰的实力大增，已经能够熟练地运用功法中的各种技巧；苏瑶也成功地领悟了功法的精髓，她的水系法术变得更加强大，能够操控水流形成各种形态，攻击和防御都更加得心应手；张猛的力量提升到了一个新的高度，他的攻击更加迅猛，每一次出手都带着强大的气势；黑袍人的实力也有了显着的提升，他的黑色火焰更加诡异，让人不寒而栗。

团队的整体实力大幅提升，众人的信心也更加坚定。他们知道，在接下来的冒险中，还会有更多的挑战等待着他们，但他们毫不畏惧。因为他们相信，只要团结一心，凭借着不断提升的实力，就一定能够战胜一切困难。

就在众人准备继续探索遗迹时，遗迹深处突然传来一阵阴森的笑声。这笑声在寂静的遗迹中回荡，让人毛骨悚然。众人立刻警惕起来，纷纷握紧手中的武器，朝着笑声传来的方向望去。