很多医生都提到了户外活动对孩子视力的重要性，“户外的光线会刺激多巴胺的分泌，多巴胺对保护视力很有用。”可孩子上完辅导班后就想回家待着，他只好撵着孩子每天下午四五点的时候在小区里玩一会儿。除了督促孩子养成正确的用眼习惯和户外活动，他还鼓励孩子参加兴趣班，放松心情、减少近距离用眼，都是对视力的一种保护。每晚，他还用低浓度滴眼液给孩子滴眼，以延缓近视的发展。

“保护孩子的视力是对家长的长期考验，需要家长持之以恒。”

空腹抽血能喝水吗？

为确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求空腹进行。空腹标准为约8至14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了，少喝或不喝水，一般不超过200mL白开水为宜，不锻炼、平静地等候采血。此外，早晨采血于7:30至8:30采空腹血，最好不要超过12时，太早或太晚都会因体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。

为什么抽血前必须空腹？

因临床检验项目的正常参考值范围均以健康人空腹抽血的检测结果为依据，不同人群饮食结构不同，存在许多干扰因素，抽血前空腹可以避免这些影响因素，从而使结果更具可比性。但空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。因为普通进餐后，血甘油三酯将增高50%、血糖增高15%、丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%，而在饥饿状态下，血液中多种成分也会发生改变，与代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等；与肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素等、肌酐、尿酸等。

成年人能采集末梢血（指尖血）吗？

根据《规定：末梢血采集人群为6岁以下儿科患者、特殊成人患者，对于6岁以上的患者应优先考虑静脉血检测。

特殊成人患者包括：严重烧伤患者、极度肥胖患者、具有血栓形成倾向的患者、需要保留浅部静脉用于静脉给药治疗的患者、浅部静脉不易获得的患者、需自行采血检测的患者（如糖尿病患者）以及需行床旁检测的患者。除上述特殊情况需采集末梢血外，对于成人，采集静脉血进行检验影响因素更少，化验结果更具准确和稳定性，对诊断和治疗也更有价值。

采集末梢血影响因素有哪些？

1.采集过程操作不规范，易导致检测结果变异或不准确。

2.末梢采血时因采血量少或出血困难，施加一定压力时易将组织液混入血液当中，造成血常规测定中某些结果的异常（升高或降低）。